ມີຄໍາແນະນໍາອັນໃດແດ່ສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຫາກໍ່ເລີ່ມຫຼິ້ນໝາກເຜັດ?

2023-03-31

Pickleball ເປັນກິລາທີ່ມ່ວນ ແລະມີສ່ວນຮ່ວມ ເຊິ່ງສາມາດຫຼິ້ນໄດ້ໂດຍຜູ້ຫຼິ້ນທຸກເພດທຸກໄວ ແລະລະດັບທັກສະ. ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ:

1. ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານ: ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການຫຼິ້ນ pickleball, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກົດລະບຽບພື້ນຖານແລະເຕັກນິກການຂອງເກມ. ຄຸ້ນເຄີຍກັບຮູບແບບສານ, ລະບົບການໃຫ້ຄະແນນ, ແລະກົດລະບຽບການຮັບໃຊ້. ຝຶກການສັກຢາ forehand ແລະ backhand ຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ smash overhead ຂອງທ່ານ.
2. ເລີ່ມຕົ້ນຊ້າໆ: ເມື່ອທ່ານເລີ່ມທໍາອິດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດຢ່າງຊ້າໆແລະຢ່າພະຍາຍາມເຮັດຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວກັນ. ສຸມໃສ່ການສະດວກສະບາຍກັບພື້ນຖານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກ້າວໄປສູ່ເຕັກນິກຫຼືກົນລະຍຸດທີ່ກ້າວຫນ້າ.
3.Find a Partner: Pickleball ມັກຫຼິ້ນໃນຮູບແບບຄູ່, ສະນັ້ນການຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນສໍາຄັນ. ຊອກຫາຫມູ່ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນການຫຼີ້ນ, ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນຫຼືລີກທ້ອງຖິ່ນເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ຫຼິ້ນອື່ນໆ.
4. ຝຶກຊ້ອມເປັນປະຈຳ: ເຊັ່ນດຽວກັບກິລາໃດກໍ່ຕາມ, ການຝຶກຊ້ອມແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນໃນການປັບປຸງທັກສະ ແລະກາຍເປັນຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ດີຂຶ້ນ. ແບ່ງເວລາໃນແຕ່ລະອາທິດເພື່ອປະຕິບັດການສັກຢາ, footwork, ແລະຍຸດທະສາດຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດເບິ່ງວິດີໂອການສອນຫຼືຖອດຖອນບົດຮຽນຈາກຄູສອນທີ່ມີຄຸນວຸດທິເພື່ອປັບປຸງເຕັກນິກຂອງທ່ານ.
5. ຈົ່ງອົດທົນ: Pickleball ສາມາດເປັນກິລາທີ່ທ້າທາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຄັ້ງທໍາອິດ. ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈ ຖ້າເຈົ້າເຮັດຜິດ ຫຼືເສຍການແຂ່ງຂັນ. ສືບຕໍ່ປະຕິບັດ ແລະຮຽນຮູ້, ແລະສຸມໃສ່ການມ່ວນຊື່ນກັບເກມ.
6.Wear the right Gear: ເພື່ອຫຼິ້ນລູກປືນຢ່າງສະດວກສະບາຍ ແລະປອດໄພ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໃສ່ເຄື່ອງມືທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເລືອກເກີບກິລາທີ່ມີການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີແລະຈັບແຫນ້ນ, ແລະໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຢ່າງເສລີ. ພິຈາລະນາໃສ່ແວ່ນຕາປ້ອງກັນ ແລະ ແວ່ນຕາກັນແດດ ຖ້າເຈົ້າຫຼິ້ນກາງແຈ້ງ.
7. ຫຼິ້ນສະຫຼາດ: ນອກເໜືອໄປຈາກທັກສະທາງກາຍ, ໝາກບານຍັງຕ້ອງການຄວາມວ່ອງໄວທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະຍຸດທະສາດ. ຮຽນຮູ້ວິທີການອ່ານການສັກຢາຂອງ opponent ຂອງທ່ານແລະຄາດຄະເນການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພະຍາຍາມຈັດວາງການສັກຢາຂອງເຈົ້າຢ່າງມີຍຸດທະສາດ, ແທນທີ່ຈະພຽງແຕ່ຕີລູກຍາກ.
8.Have Fun: ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຈື່ໄວ້ວ່າມີຄວາມມ່ວນ! Pickleball ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນແລະສັງຄົມ, ສະນັ້ນເພີດເພີນໄປກັບປະສົບການແລະຢ່າເອົາສິ່ງທີ່ຮຸນແຮງເກີນໄປ.

ໂດຍລວມແລ້ວ, pickleball ເປັນກິລາທີ່ມ່ວນຊື່ນ ແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ໂດຍຜູ້ຫຼິ້ນທຸກເພດທຸກໄວ ແລະລະດັບທັກສະ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແລະປະຕິບັດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງທັກສະຂອງທ່ານແລະກາຍເປັນຜູ້ນທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານແລະມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ.

ທີ່ຜ່ານມາ:ໃຜເປັນນັກເຕະບານມືອາຊີບທີ່ໂດດເດັ່ນ?

ຕໍ່ໄປ:ແມ່ນຫຍັງຄືລູກປາແດກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ?