ຂ້ອຍສາມາດປັບປຸງທັກສະ pickleball ຂອງຂ້ອຍໄດ້ແນວໃດ?

2023-03-23

Pickleball ເປັນເກມທີ່ນິຍົມ ແລະມ່ວນຊື່ນທີ່ຄົນທຸກເພດທຸກໄວ ແລະລະດັບທັກສະສາມາດມັກໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປັບປຸງທັກສະຂອງທ່ານ, ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້:

1. ຝຶກຊ້ອມເປັນປະຈຳ: ຍິ່ງເຈົ້າຫຼິ້ນຫຼາຍເທົ່າໃດ ເຈົ້າກໍຈະດີຂຶ້ນ. ພະຍາຍາມຫຼິ້ນຢ່າງຫນ້ອຍສອງສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດຖ້າເປັນໄປໄດ້. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາຄວາມຊົງຈໍາຂອງກ້າມເນື້ອແລະປັບປຸງເວລາຕິກິຣິຍາຂອງທ່ານ.
2. ສຸມໃສ່ພື້ນຖານ: ເພື່ອກາຍເປັນຄົນເກັ່ງໃນ pickleball, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງຫນັກແຫນ້ນຂອງພື້ນຖານ. ນີ້ປະກອບມີສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕີນ, ການຈັບມື, ແລະເຕັກນິກ. ໃຊ້ເວລາເຮັດວຽກກ່ຽວກັບທັກສະພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສ້າງພື້ນຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງສໍາລັບເກມຂອງທ່ານ.
3.ເບິ່ງວິດີໂອ: ມີຫຼາຍວິດີໂອການສອນທີ່ມີຢູ່ໃນອອນໄລນ໌ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການແລະຍຸດທະສາດໃຫມ່. ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຊັບພະຍາກອນນີ້ ແລະເບິ່ງວິດີໂອໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້.
4. ຫຼິ້ນກັບຜູ້ຫຼິ້ນທີ່ດີຂຶ້ນ: ການຫຼິ້ນກັບຄົນທີ່ເກັ່ງກວ່າເຈົ້າສາມາດຂົ່ມຂູ່ໄດ້, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮຽນຮູ້. ສັງເກດເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງເຮັດ, ຂໍຄໍາແນະນໍາ, ແລະພະຍາຍາມລວມເອົາເຕັກນິກຂອງເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນເກມຂອງທ່ານເອງ.
5. ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນຫຼືລີກ: ການເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນຫຼືລີກເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະພົບກັບຜູ້ຫຼິ້ນອື່ນໆແລະປັບປຸງເກມຂອງເຈົ້າ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການຫຼິ້ນກັບຊະນິດຂອງ opponents ແລະໄດ້ຮັບຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນຈາກຜູ້ນທີ່ມີປະສົບການ.
6.Work on your Fitness: Pickleball ສາມາດເປັນກິລາທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການທາງຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງອອກກໍາລັງກາຍພຽງພໍແລະກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດຂອງທ່ານໃນສານ.
7. ຢູ່ໃນແງ່ບວກ: ຢ່າທໍ້ຖອຍ ຖ້າບໍ່ເຫັນຜົນທັນທີ. ການປັບປຸງທັກສະ pickleball ຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ. ຢູ່ໃນທາງບວກແລະສືບຕໍ່ປະຕິບັດ, ແລະໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະເຫັນການປັບປຸງ.

ຈືຂໍ້ມູນການ, ການປັບປຸງທັກສະ pickleball ຂອງທ່ານແມ່ນຂະບວນການທີ່ໃຊ້ເວລາແລະການອຸທິດຕົນ. ໂດຍການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແລະການວາງໃນການເຮັດວຽກ, ທ່ານສາມາດກາຍເປັນຜູ້ນທີ່ດີກວ່າແລະມີຄວາມສຸກເກມຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

ທີ່ຜ່ານມາ:ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຫຼິ້ນ pickleball ສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ?

ຕໍ່ໄປ:ເຕັກນິກການກິນໝາກເຜັດທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມເຊັ່ນການຮັບປະທານອາຫານ ແລະ lobbing ມີຫຍັງແດ່?